みなさん“さどう”って知ってます？？
僕が知る“さどう”って、茶道である日本の伝統文化
だけど、今日の“さどう”は一味違うのです！
山を登って行くと、大きなダムが冬休みをしていた
表面が氷り、今すぐにでも走り回りたい気分だ！！
そして、急にちかおさんがこう言った
「この辺温泉ないの！？」
「あるよ！赤湯に行ったら、たくさんある！」
「よっしゃ！さどうしよう！」
ち）「さどうって知ってる！？マジやばいから！！」
どうやら最近ハマったことらしく、えらい興奮していた（笑）
先日はtabi laboの代表とultra japanを仕掛けている小橋賢児くんと一緒に熊本の高森というところに行き、二人にそれを教えてもらったらしい。
「さどう」とは、「サ道」と書くらしい
それはなんの略かというと、「サウナ道」
今密かに流行っているらしいサウナ道とは、【サウナに12分×水風呂2分】これを３回するらしい
すると、全てが「整う」というのだ
「整う」という感覚を僕も確かめたく、僕らは温泉に向かった
僕はキャンピングカーで日本全国を周っているときは、よく温泉に入っている
ただその時にサウナに入ることはなく、真っ先に露天風呂orヒノキの湯に入るタイプだ
しかし今回は「サ道」がメイン
まずは12分サウナに入ってみる
サウナの中は思ったより暑く100℃もあった。100℃って大丈夫なんだ（笑）
男が裸で座っているその暑くるしい場所は、なんか不思議な空間で、
かっこいいと言われれば、男らしく強さを感じたりもする（笑）
僕とちかおさんは、サウナの中で「サ道」について話していた
サウナに入り、水風呂の中に入ることで、体も精神も調律できた状態を「整った」というらしく
視野がとてもくっきりしたり、とてつもないアイデアが思い浮かんだり。。。
小橋賢児くんが言っていたのは
僕らはお酒を飲んだり、様々な日常の中にいる
そこでこの「サ道」をすることで、自分の中心に戻ることができる
なるほどなぁ〜！！
だから色んなことをしている人ほど、「整った」を感じるらしいww
でも、言いたいことがすごくわかった気がする
僕が始めたヨガも自分の調律をするためだ
普段使っている体をもっと気持ちよく動かしたいと思い始めたけど、ヨガを習い始めて気付くのは「力の抜き方」
ポーズをとっている時に、「もっと肩の力を抜いてみて」と言われ
「肩に力入れてったっけな？」そう思ったけど、肩に意識してみるとめちゃ力が入ってることに気づいた
なんか自分の体なのに、思い通り動かせてなかったことに気付くのが面白かった
ちかおさんとこの話をしていた時に
「これからは、調律や力の抜き方が大切になって来るかもね！」と話をした
それは仕事やお金を稼ぐこともそうであり
いつの間にかできた何かへの「執着」
それを自分で認識して、力を抜いてみる
そうすることで、より生きやすい自分を見つけることができるかもしれない
「サ道」をすることでそんなことを思った
サウナ12分×水風呂を繰り返したことで、人生で１番クラクラしたことを含め、最高の時間だった（笑）
そして、１つ今日はぶっちゃけないといけないことがあります。。。
みなさんには黙ってましたが。。。
イケダチカオは。。。
とてつもないロン毛ですww
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