トライアスロンの最初の種目は、水泳。
水泳を泳ぎ切らなければ、次の競技にさえ辿り着けない。
そしてここでリードできれば、かなり有利になる競技だ！！
だからこそ、ここを極めることが１番大事だと思っている。
でも。。。
水泳なんて、中学の体育の授業以来からも(笑)
もちろんプールには行ったことあるけど、ちゃんと泳ぐことなんてしてないし、どのくらい泳げるのかも自分ですら未知数。
だけど、なぜか泳げる気はする(笑)
ということで。
今日から種目①スイムの練習を始めます！！
僕が練習をするのは、横浜国際プール
色んな大会でも使われている競技用のプールです。
そうそう！昨日ふと思ったんだけど、海パンが海に行っていたやつしかない(笑)
しかも、水着を海パンとか言ってる時点で何か違う気がするｗｗ
でも今はそれしかないので、１０年前にフィジーで買った海パンを身に着け、いざ出陣！！
ちゃんとした水着は今日アマゾンで注文しよっと(^O^)／
今の自分の能力は？？？
久しぶりのプールに緊張しながらも、僕は横浜国際プールに向かった。
緊張していた理由の１つが、こんなド平日にプール利用者なんて全然いなくて、自分だけだったらどうしようｗｗ
そんないらない心配をしていた（＞＜）
そして水着に着替えて、プールに行ってみると。。。
なにこれ？？？
５０人くらいいるんですけど(笑)
泳ぐスペース少なっ！！！
よく見てみると、レーンによって
ウォーキングスペース
ゆっくり泳ぐスペース
フリースペース
そんな感じでレーンが別れていた。
僕はとりあえずフリースペースで、泳ぎを確認してみることにした。
壁に足をつけ、勢いよく蹴りだした！！
うん！なんか感覚は何も変わってない！！
いい感じだ(^O^)／
それからクロールでまずは２５ｍ泳いだ。
おっ！なんか泳げそうだぞ！！
そして水深が浅いところには人が多いので、２．５ｍの水深のところに行って泳ぐことにした。
こっちは、水深が深いからか人が少なかった！
１レーンに２，３人がいて、いい間隔で泳いでいる。
僕はそこに入り、２５ｍ、５０ｍと泳いだ。
５０ｍ泳いでみると。。。
ハァハァ。。。やば！！
胸筋と広背筋がパンパン過ぎるΣ(ﾟДﾟ)
これだと休憩しながらじゃないと、厳しいなぁ～と思い、一旦水深１．２ｍくらいの場所に行き、ゆっくり泳ぎ始めた。
やっぱり連続で泳げるのは５０ｍ。
筋力がないからか、途中で腕がきつくなってくる（＞＜）
疲れてないときと、疲れているときの泳ぎ方の違いを自分で確認しながら泳いでみることにした
息つぎの回数の違い
僕が勝手に注目したのは、息つぎの回数
最初の２５ｍは、１５回の息つぎでいけるけど、
リターンの２５ｍは１７回で２回増えていた。
やっぱり腕の力が弱くなり、進まなくなってるのかな？？
あれ？そういえば、毎回息継ぎしてるけど、息継ぎの回数減らせばいいのかな？
とにかく今はいっぱい泳いで、５０ｍ、１００ｍ、５００ｍと連続で泳げるような筋肉・体力をつけたい！！
あとは、泳ぎの技術もプロに教わりたいから、５００ｍ泳げるようになったら誰かにお願いしてみよう！！
２５ｍのタイムは？？？
そうだ！せっかくだし、２５ｍのタイムを計ろう！！
プールは時計やアクセサリーをしてはいけないらしいので、大きな時計が見やすい位置にある。
僕はネックレスをしていたら、注意されたので、その場で切って続けることにした。
よし！じゃ２５ｍのタイムを計ろう！！
よーい、ドン！！
秒針が３０のところで水に潜った。
息つぎを意識しながら、泳ぎ、そして２５ｍの壁にタッチをした！
秒針が５秒を指していたので、タイムは３５秒！
ということで、まずはタイムを３０秒切ることを今月の目標にしていくことにしよう(^O^)／
今日は、何ｍ泳いだかわからないけど、多分２５ｍを１０～１５往復くらいだった気がする！
今度からは回数もカウントしなきゃ＾＾
ってか２時間のスイムってめっちゃ疲れる～～(≧▽≦)ｗ
これはめっちゃいい運動だわ(^O^)／
よし！！明日からも継続していくぞ！！
今月中に連続５００ｍ泳げるようになりたいな(^O^)／
成長するのが楽しみ～～！！！
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