MaSaToの肉体を徹底解剖!!

今月に入り、体を動かし始めました

最初は山に登ったり

そして1月末からは水泳を始めました!!

クロールのし過ぎで、スイム後に胸筋と三角筋あたりがいい感じに張るのがいい感じ(笑)

そして、スイム開始から2日目で1000mを連続で泳ぐという奇跡を体験!!

2月中旬からは、体の柔軟性と呼吸神大切だと気付き、ヨガを始めました(^o^)/

スイムもヨガも写真が撮れないので、自分の写真が全くないのがちょっと悲しい\(//∇//)\

だけど、せっかく運動してるんだし、肉体の変化は記録したいなぁ〜と。

運動を始めた1月頃

まずは筋肉がつく前の体を撮影!!

15年も運動をしていなかったら、恥ずかしいけど、これからマジで頑張ろう!!

ということで、こちらをどうぞ(^o^)/

次は来月に撮影しますね〜☆☆

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